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摘 要

本文主要运用文献资料法、逻辑分析法、访谈法,,以高考体操的专项训练影响因素为研究对象，通过体操训练的过程分析，探讨得出高考体操训练要采用科学、合理、系统的训练方法,结合学生的个人身体素质和心理素质,促使学生更好地掌握体操技能,从而能够在考试时更好地发挥，为提高体操高考专项技术训练方法提供参考依据。

关键词：体育高考，体操专项，训练方法，影响因素

Abstract:In this paper, the use of literature material law, the logical analytic method, the interview method, to the influential factors of the special training of gymnastics of college entrance examination as the research object, through the process of gymnastics training analysis, result of college entrance examination gymnastics training to the scientific, reasonable and systematic training methods, combined with the personal physical and mental quality, help students better grasp of gymnastic skills, so as to be able to perform better in the exam, so as to provide evidence for improving gymnastics entrance of special technical training methods.

Key words:College entrance examination of sports, gymnastics, training methods, influencing factors

目 录

1前言……………………………………………………………………5

2研究对象与方法………………………………………………………5

2.1研究对象……………………………………………………………5

2.2研究方法……………………………………………………………5

3研究结果与分析………………………………………………………5

3.1高考体操专项考试项目介绍………………………………………5

3.1.1专项素质…………………………………………………………6

3.1.2专项技术…………………………………………………………6

3.2影响高考体操专项训练因素分析…………………………………6

3.2.1专项技术因素……………………………………………………6

3.2.2身体素质因素……………………………………………………6

3.2.3心理素质因素……………………………………………………7

3.2.4教师老化，教学资源不足………………………………………8 3.2.5独生子女多，怕吃苦……………………………………………8

3.3提高高考体操专项训练的有效方法………………………………8

3.3.1身体素质的训练…………………………………………………9

3.3.2心理素质训练……………………………………………………10

3.3.3专项技术训练……………………………………………………11

4结论……………………………………………………………………12

5建议……………………………………………………………………13

参考文献………………………………………………………………14

致谢……………………………………………………………………15

附件……………………………………………………………………16

1 前言

体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的非周期性体育项目。以增强体质、促进身全面发展，培养人体基本的活动及提高基本运动技能为目的的提出练习都是属于体操的范畴，所以体操具有多样性，人们可以根据自己的需求不同而选择适合自己的体操项目。有资料显示，在建国80年代初期，体操教学一直就在众多体育教学中处于优先状态，也深受广大青少年朋友的喜爱，因此在那是年代，它为增强学生体质，增进健康发挥了极大的作用。然而在今天，体操自身的优越性却没法很充分的发挥其在学校体育和素质教育中的重要作用。本文以江苏省淮安市淮安中学体操专项48名高考考生及带队教师为研究对象在训练与考试中反映出的情况进行简要的描述分析，结合体操专项训练周期短的特点，为了进一步提升淮安市中学体操高考教学质量，为体育教育专业人才的培养和可持续发展提出合理化建议。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本文以江苏省淮安市淮安中学体操专项48名高考考生(男生41人，女生7人）为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

查阅近年有关体育高考体操专项的技术训练方法与体操人才培养的文献资料，为本研究提供了可靠的理论依据。

2.2.2访谈法

对淮安中学2013届48名参加体操专项高考的考生(男生41人，女生7人）和4名体操教师进行了随机访谈，采纳各个方面意见和建议，为本研究提供第一手资料。

2.2.3 逻辑分析法

利用逻辑分析法中的比较、分类、归纳、综合等方法对第一手资料进行分析。

3 研究结果与分析

3.1 高考体操专项考试项目介绍
3.1.1 专项素质

专项素质类满分为40分（百分制），其中男生为引体向上、双臂屈伸、跳绳、纵叉、低单杠等五个项目中选取四个项目为考试项目；女生为俯卧撑、靠墙手倒立、纵叉、跳绳等四个项目为考试项目。

3.1.2 专项技术

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