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1. 研究目的与意义及国内外研究现状

一款运动app能让处于亚健康的人去锻炼。深圳运动健身类app软件开发公司《酷点网络》认为：亚健康的问题影响着人们的正常生活，主要体现在人们的精神力、免疫力、反应能力下降，使得人们的生活质量大打折扣。在健康问题面前人们的心有余而力不足，常常不能持之以恒进行锻炼。为此运动健康app软件开发通过一些互动的活动，可以使用户提高对该app应用软件的关注度，从而调动运动积极性。

通过本次设计可以更加深入地理解和掌握java语言的面向对象程序设计思想和方法，将学到的专业知识融入到实际应用中。同时也能掌握制作一个运动健康app软件的整个流程和步骤，为以后的发展打下基础。

国内外研究现状

随着全民健身上升为国家战略，以及去年马拉松等赛事的大热兴起，健身已经成为一种新的生活方式，在互联网 的影响下，健身领域也搭上互联网的顺风车，运动健身类app作为最契合的载体，受到了众多互联网创业公司的青睐。随着互联网的普及和各类运动健身app、体育社交类app的涌现，各类新型健身团体和运动人群（如跑群、登山群等）应运而生，为人们健身带来多元化的组织形式、交流空间和鞭策动力。网络召集、自我监控、微信晒图等方式为传统运动方式注入活力，跑步等健身运动已经不再是简单的体育运动，而是一种与时尚相结合的生活方式。

随着互联网的快速发展，大屏的智能手机越来越普及。上下班的路上，工作学习的余外时间，甚至是睡觉之前越来越多的人把自己的时间花在手机上，各种手机app也应运而生。人民网研究院主编的《中国移动互联网发展报告（2014）》蓝皮书显示，手机保持第一大上网终端地位，与移动互联飞速发展相同，app的数量也在爆发性增长。到2016年app市场其规模将达到1.3万亿元，我国移动互联网发展进入全民时代。越来越多的人热衷于通过手机下载各种app应用软件来体验其功能。健身app在互联网 体育以及国家政策的基础上成为焦点。

2. 研究的基本内容

一、掌握Java编程和面向对象程序设计的基础知识；二、熟悉Java开发环境Eclipse的安装与配置；三、深入研究开发运动健康软件的设计思路、关键技术，提出解决方案；四、学习Android开发，编写相关程序，完成系统实现任务。

3. 实施方案、进度安排及预期效果

实行方案：

一、查询相关资料，了解该项目的研究意义。可以上网搜索或者是去图书馆查阅相关资料。

二、通过查询资料了解该程序要如何做，及要做哪些东西。

三、设计出主要功能模块，画出模块图。

4. 参考文献

[1] 孙更新、宾晟、吕婕. java毕业设计指南与项目实践. 科学出版社，2007.

[2] 张峰. java程序设计与项目实战（全程实录）. 清华大学出版社，2011.

[3] 耿祥义、张跃平. java2使用教程（第4版）. 清华大学出版社，2012.