1. 研究目的与意义（文献综述包含参考文献）

文献综述

一、工作和生活平衡研究的意义

随着社会经济的迅猛发展以及市场竞争的加剧，越来越多的劳动者面临着来自职场和家庭两方面的沉重负担。当劳动者个人的时间和精力不足以同时满足职场和家庭两个角色的需求时，便会导致工作和生活的失衡。因二者失衡而带来的矛盾冲突不仅会损害员工个人的生理、心理健康，降低对工作的满意度和积极性，还会给企业发展和整个家庭带来不利影响。工作和生活失衡而致的三方面问题必将阻碍社会的和谐、稳定。目前，越来越多的国家和学者认识到工作和生活的平衡对个人健康、家庭和谐、企业繁荣、社会进步的重大意义。

2. 研究的基本内容、问题解决措施及方案

研究或解决的问题：

本课题以《工作生活平衡分析: 时间管理的角度》为题。即研究如何管理时间来实现生活和工作的平衡，主要包括以下几个问题：时间管理、工作和生活平衡的界定；为何要进行时间管理，它和工作和生活平衡之间的关系及其对生活和工作平衡的意义；时间管理的措施；基于时间管理以实现工作和生活平衡的策略等。

研究的手段（途径）：