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摘 要

本文对职业女性的工作生活平衡进行分析，阐述了其概念、影响因素以及其产生的后果。并重点分析了目前职业女性工作生活平衡的现状，主要表现为女性劳动参与率整体水平较高、承担家务劳动压力大以及工作压力大。从组织层面、家庭层面和个人层面上提出一系列措施来实现工作生活平衡，组织层面包括实现弹性工作制、建立家庭友好政策以及提供心理咨询等；与家庭成员充分沟通交流，以此来获得他们的理解和支持；职业女性需要对自己的角色再定义、提升应对方式、提高自我效能。在本文的最后，以一个销售行业的职业女性的案例，来具体分析了其存在的问题及对策。

关键词：职业女性 工作生活平衡 现状 对策分析

An Analysis of Work-life Balance of Working Women - Taking the Sales Industry as an Example

Abstract

This paper analyzes the working life balance of working women, expounds its concept, influencing factors and the consequences. And focuses on the analysis of the status quo of the current work- life balance of working women, mainly for the female labor participation rate as a whole, to bear the heavy labor pressure and work pressure. From the organizational level, the family level and the individual level put forward a series of measures to achieve the balance of work and life, the organization level includes the realization of flexible work system, the establishment of family-friendly policies and the provision of psychological counseling; family level is required for family members of the professional women more Support and understanding; working women need to define their role in the role, enhance the coping style, improve self-efficacy. At the end of this paper, the case of a working woman in a sales industry is analyzed and the problems and countermeasures are analyzed.

Key Words: Working women; Work- life balance; Current situation; Countermeasure analysis

目 录

摘要 I

ABSTRACT II

第一章 引言 1

1.1研究背景 1

1.2研究意义 1

第二章 理论综述 3

2.1关于职业女性的定义及其产生 3

2.2关于职业女性工作生活平衡的概念研究 4

2.3关于职业女性工作生活平衡的影响因素研究 5

2.4关于职业女性工作生活平衡的后果研究 5

2.5关于职业女性工作生活平衡的策略研究 6

第三章 职业女性工作生活平衡现状分析 7

3.1女性劳动参与率整体水平较高 7

3.2职业女性承担家务劳动压力大 7

3.3职业女性工作压力巨大 9

第四章 职业女性工作生活平衡对策分析 11

4.1 完善企业制度建设 11

4.2获得家庭成员的支持和理解 12

4.3提高自我应对能力 13

第五章 案例分析 14

5.1销售行业女性工作生活平衡案例概述 14

5.2问题及对策研究 14

参考文献 16

第一章 引言

1.1研究背景

自中国改革开放以来，经济发展迅速，人与人之间竞争压力日益增大，人们不得不在工作中投入大量的时间和精力以获得更好的生活。在现代社会，人们至少有三分之一的时间用在工作上，而由于中国的计划生育政策，越来越多的小家庭出现，夫妻双方同时参加工作的比比皆是。现如今的小家庭相对于以前大规模的家庭，夫妻双方由于工作，家庭管理的时间少了，但家务劳动和琐事却并未因此减少。每个人的时间和精力往往是有限的，每天面对着来自工作和生活的双重压力，他们很难将每个方面都兼顾到，都能处理的很好。长期处在这样的压制下，工作生活冲突就日益显现出来。

中国传统思想认为，女性就该在家做好家务，洗衣做饭，相夫教子。而养家糊口是男性的工作，他们需要努力工作，承担一家主要的经济收入，所以他们在工作上的打拼理所当然，家庭方面付出的少点也无可厚非。在经济发展迅速的当今社会，越来越多的女性为了实现自我价值，选择走上工作岗位，大展拳脚。但一个人的时间和精力都是有限的，当她们在工作中花费的精力增加，在家庭上的精力就必定会减少。这样她们就无法实现工作和生活的均衡，随之她们的压力也就日益增大。大部分女性都希望能有人帮她们承担一部分家务劳动那个，但基本上她们的配偶都不会这么做。由于家庭劳动引发的冲突也不在少数，《都市女报》对女性展开的调查发现：九成受访女性曾与丈夫因为家庭劳动争吵。而这种由于工作生活发展不平衡引发的冲突一旦严重，很容易导致家庭和睦环境的破坏。

因此，职业女性不仅承担着工作与生活的双重压力，同时还要面对着传统思想的束缚。职业女性往往面临着工作生活平衡的巨大压力。

1.2研究意义

1.2.1研究的理论意义

国外对工作生活平衡的研究较早，已经处在一个较成熟的阶段。国内的相关研究基本是建立在工作生活冲突的理论上的。本文的选题不仅仅局限在工作生活冲突上，而是为了实现职业女性的工作生活平衡，分析了目前职业女性的现状，提出了一系列具体有效的解决措施。

1.2.2研究的现实意义

在全球化发展的现代社会，越来越多的女性为例实现自身价值走上工作岗位，为社会发展贡献一份力量。但因为工作生活的不平衡引发的一系列矛盾深深印象着她们的身心健康，让他们面临着巨大的工作生活压力。缓解这些压力就显得尤为关键，只有实现了职业女性的工作生活平衡，才能使她们全身心投入到工作中去。从而实现经济的发展，社会的稳固。

第二章 理论综述

2.1关于职业女性的定义及其产生

2.1.2职业女性的定义

本文研究的职业女性，只要是指在企业或社会中，从事着一定的工作以取得报酬的女性。并不包括在农村从事务农工作的妇女。

2.1.2职业女性的产生

在工业革命之前，社会的主要生产方式依然是以家庭为单位的个体生产，家庭成员都会参与到日常的生产活动中，男性赚钱养家，女性相夫教子，男性作为家庭的主要生产力，而女性则相当于一个附属品，在家庭中仅仅起到一个辅助的作用，比如说在家洗衣做饭，针线女工，究根到底便是为家庭的主要生产力服务的存在，她们没有独立的工作报酬，依赖于家庭的主要生产力。所以说，这一时期的女性虽然参与了一些生产劳务，但依然不属于个体劳动力的职业女性，直到工业革命以后，这种情况才得以改观，女性逐渐走上社会舞台，女性的地位也得到了提升。

在男权社会的背景下，女性出生后的路似乎都被安排好了，十八岁之前闺中待嫁，主要在家跟着母亲学习料理家务，学习针线女红，对家庭中的男性生产力要有绝对的服从，嫁出门之后成为妻子，组成一个新家庭，开始生儿育女，相夫教子，而男方则负责养家，这一传统观念在中国延续了很长的时间，一些文人墨客也创造了很多美妙的文章词汇来形容这些恪守传统道德规范的女性，称其为贤妻良母。

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