论文总字数：13781字

摘 要

当今社会，社会主义经济高速发展，企业之间的竞争也变得越来越激烈。企业为了提高生产效率，增加效益指标，给员工带来了巨大工作压力，（包括心理和生理上）。因此，发现员工的工作压力，找出产生压力的因素，帮助员工缓解工作压力，成为了一个企业不可忽视的重要任务。

本文主要阐述了两个主要部分：第一，阐述国内外学者对工作压力的定义，根据相关的文献综述，分析工作压力产生的因素及其给企业和个人带来的影响。第二，在相关案列的分析基础上，对中国的企业员工的工作压力源进行全方位的分析研究，并提出一些有利于缓解员工工作压力的理论与实践对策，促进企业发展，员工进步，实现和谐发展。

关键词：　工作压力　工作压力源　工作压力所造成的影响　压力源分析与对策研究

Analysis and Countermeasures on the source employees’ job stress

摘要

Abstract

近年来，随着社会经济的快速发展，企业之间的相互竞争愈发激烈。企业为了提高生产效率，增加效益指标，给员工带来了巨大工作压力，（包括心理和生理上）。因此，发现员工的工作压力，找出产生压力的因素，帮助员工缓解工作压力，成为了一个企业不可忽视的重要任务

With the rapid development of social economy, the competition between the companies is becoming increasingly fierce. Enterprises in order to improve production efficiency, increase the benefit index, has brought the huge pressure to the staff, (including psychological and physical). Therefore, finding staff working pressure, find out the causes of stress, help employees to alleviate the pressure of work, has become an important task of an enterprise cannot be ignored.

本文内容主要包括两部分：（１）阐述国内外学者对工作压力的定义，根据相关的文献综述，分析工作压力产生的因素及其给企业和个人带来的影响（２）在相关案列的分析基础上，对当代社会企业员工的工作压力源进行综合的研究，并提出关于缓解工作压力源的理论对策，为企业的发展，员工的发展提供一个良好的参考意见。

The content of this paper mainly includes two parts: First，elaborates the domestic and foreign scholars on the definition of work pressure, according to the relevant literature review, analysis of influence factors of work stress and brings to enterprises and individuals .Second based on the analysis on the related case, comprehensive research work pressure sources on contemporary social enterprise employees the countermeasures, and puts forward the theory about ease the work pressure source, for the development of enterprises, to provide a good reference for staff development.关键词： 工作压力 工作压力源 工作压力所造成的影响

Keywords: Impact of work pressure； Source of working pressure；Working pressure；Analysis and Countermeasures on the pressure source

目 录

摘 要 I

ABSTRACT II

第一章 绪论 1

1.1研究背景 1

1.2研究的目的和意义 1

1.3研究内容和手段 2

第二章 工作压力源的相关理论阐述 3

2.1 工作压力 3

2.2工作压力源 4

第三章 企业员工工作压力源现状研究与案例分析 6

3.1企业员工工作压力现状与压力源分析 6

3.2工作压力源案列分析 7

第四章 工作压力源的对策研究 11

4.1员工自身的压力缓解 11

4.2企业对员工工作压力的调节对策与管理 11

第五章 结束语 13

5.1结论 13

5.2展望 13

第六章 致谢 14

参考文献 15

第一章 绪论

1.1研究背景

在国外对工作压力的研究已经有了深厚的历史底蕴。在我国对于工作压力源的研究还处在启蒙阶段，相比较与国外学者的学术研究较为落后。当今社会，经济飞速发展，人们的物质生活水平在不断提高的同时，也带来了许多负面效应，过快的生活节奏和工作需求，使得人们无论在生理上还是心理上都产生了很多压力。 工作压力的问题已然已成为当今社会的焦点问题，不在是一个单一的虚构理念，正逐步涉及到心理，医学，社会等方方面面。

在企业中，为了追求更好的效益，挣得在行业中的一席之位，不得不给员工下达更为繁重的工作指标，而这些在带来经济效益的同时，更多的会造成员工心理压力过大，身体健康状况的下降，再而导致员工积极性的下降，员工之间的排挤猜疑，员工与企业之间的矛盾，离职率的升高。所以，研究分析企业员工的工作压力产生因素及其影响和对策是有重要性和必要性的。

1.2研究的目的和意义

本文的目的是希望通过对国内外理论的参考以及实体案例分析，完成如下三个方面：

1.认识工作压力，为了解工作压力的来源和怎么样缓解工作压力做铺垫。

2.在国内外文献的理论参考下，了解工作压力产生的原因以及所带来的影响。

3.根据实体案列的研究分析，从小范围看大局面，制定出合理的对策方案，为企业缓解员工工作压力，提高工作效益，同时帮助员工自身缓解压力，促进自身的良性发展提供一些有价值的参考意见和建议。

本文研究分析企业员工的工作压力有着两方面的意义。

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