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摘 要

本文将从教师这个行业中的职业倦怠出发，并对侍庄中学老师进行职业倦怠问题访谈调查，调查发现侍庄中学的教师存在职业倦怠现象。有职业倦怠的老师会教学质量下降，人际关系紧张，身心受损。通过对职业倦怠的成因分析发现，教师职业倦怠是因为教师工作负担过重，不能融入集体与社会支持不足等因素造成的。根据原因分析，可以通过帮助教师树立正确职业价值观，制定职业生涯规划，学校可以改进管理制度，社会可以对教师教学工作大力支持来应对教师职业倦怠，这样教师才能够更好地开展教学工作，实现教学目标。

关键词：教师职业倦怠

From the perspective of Human Resources Management in response to teachers" job burnout

Zhang Xiao

（School of Law Politics and Public Administration, Huaiyin Normal University, Huai’an Jiangsu, 223001）

Abstract: This paper will start with the job burnout of the teacher in this industry, and carry out the interview and investigation on the job burnout of the teacher in the middle school, and find out that the teachers in the secondary school have a job burnout. The teacher who has the job burnout has dropped the teaching quality, the interpersonal relationship is nervous, and the body and the mind are damaged. Through the analysis of the cause of the job burnout, the teacher"s job burnout is due to the heavy burden of the teacher"s work, the inability to integrate into the collective and the social support. According to the cause analysis, it can help the teachers to set up the correct professional values, develop the career planning, the school can improve the management system, the society can make great efforts to the teachers" teaching work Support to deal with teachers" job burnout, so that teachers can better carry out teaching work and achieve teaching objectives.

Key Words: Teacher Burnout

目 录

1 前言 1

2 教师职业倦怠的内涵 1

2.1 教师职业倦怠的内涵 1

2.2 教师职业倦怠的表现 1

3 教师职业倦怠的危害 2

3.1 教学质量下降 2

3.2 人际关系紧张 2

3.3 身心健康受损 2

4 教师职业倦怠的原因分析 2

4.1 职业认识不深，缺乏规划 3

4.2 机制僵化，缺乏激励 3

4.3 社会期望过高，但是支持不足 4

5 教师职业倦怠对策分析 4

5.1 树立正确职业态度，制定职业生涯规划 4

5.2 管理方式上积极创新，注入活力 5

5.3 合理期望，大力支持 6

结 论 7

参 考 文 献 8

致 谢： 9

附件A 10

1 前言

教师在其职业生涯的某一阶段会产生职业倦怠，而教师这个行业因为其职业的特殊性与重要性，所以解决教师的职业倦怠至关重要。也正因如此，我们需要清晰教师职业倦怠的表现和危害，然后对教师职业倦怠的成因进行分析，再到对教师职业倦怠提出应对方法，从而帮助教师更好的工作与生活，进而实现学校的教学目标。本文将从人力资源管理角度出发，为教师的职业倦怠提出应对方法，让教师更好地工作与生活，也让学校的教学工作顺利进行。

本文在研究方法上，采用的是访谈法。在假期期间，针对教师职业倦怠对侍庄中学的老师进行了访谈调查。通过调查发现，侍庄中学的老师存在职业倦怠。侍庄中学教师存在职业倦怠的表现是对教学工作敷衍，没有工作积极性，不愿与人交际，生活没有目标。而教师职业倦怠带来的危害会导致教学质量下降，教师身心受损，人际关系紧张等。因此我们需要帮助教师树立正确职业价值观，制定职业规划，提高工作积极性，进而实现学校教学目标。

2 教师职业倦怠的内涵

2.1 教师职业倦怠的内涵

教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种应激反应，是教师伴随长期压力体验而产生的情感，态度和行为的衰竭状态。

2.2 教师职业倦怠的表现

在对侍庄中学老师的访谈调查中发现，侍庄中学的老师存在职业倦怠现象。他们一般的表现如下：

2.2.1 不认同工作价值

有职业倦怠的教师认为自己的工作是没有意义的，并且为每天上班而感到烦恼，对工作存在逃避心理。如在工作期间盼望着假期快点到来，希望不用上班，而在假期结束之后，又会对第二天的上班感到焦虑、不安。而且对工作中存在的问题，也不能很好地解决，往往会存在敷衍了事的现象，提不起精神去全身心地投入工作，工作积极性不高。

2.2.2 人际关系紧张

在人际交往方面上，有职业倦怠的老师会疲于应对同事之间的关系，从而造成同事之间的关系止步不前，逐渐变得僵硬、紧张；在师生关系上，对处理学生事务缺乏应有耐心，不能很好地倾听学生的诉求，因而教师的教学工作长期得不到反馈，进而促使教师的教学工作更不能顺利进行，师生关系也会很紧张。

2.2.3 生活没有目标

在生活中，有职业倦怠的教师会对生活没有目标，没有激情，存在得过且过的现象，又或是在生活中因为一点点小事而感到暴躁，乱发脾气，不能很好地控制自己的情绪，事后又会出现情绪的低迷状态。

3 教师职业倦怠的危害

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