论文总字数：10999字

摘 要

课外体育锻炼是高等学校体育教育重要的组成部分之一，它可以实现高校体育教育的目标。大学期间的体育教育对学生养成良好体育习惯，形成终身体育的意识起着关键作用。随着高校的体育改革，目前大多数高校仍然存在重视课堂体育教学，忽略课外体育工作的情况。

本文采用问卷调查法、文献资料等方法，对淮阴师范学院大学生课外体育锻炼的情况进行调查分析。主要研究淮阴师范学院大学生的课外体育锻炼的时间、体育锻炼的动机、参与体育锻炼的形式、体育锻炼投入的时间、频度、项目以及影响大学生课外体育锻炼因素等方面。通过比较选择不同选项的学生的锻炼情况，发现影响学生课外体育锻炼的因素，提出促进淮阴师范学院大学生课外体育锻炼进一步落实的建议。

关键词: 大学生，课外锻炼，现状

Abstract

As an important part in school physical education，extracurricular sports activities play a crucial role in realizing the college physical objectives. College of physical education for students to develop good sports habits, form lifelong sports consciousness plays a key role. With the universities sports reform, most colleges and universities is still attaches great importance to the physical education class, ignore the extracurricular physical education.

The paper by using questionnaire survey, literature and interviews and other methods, does the analysis of the present situations of the students in NanTong university. The main contents of this study includes students exercise time, physical exercise time, physical exercise motivation, participation, physical exercise time, frequency, project as well as the influence of students’ extracurricular physical exercise and other factors. According to the different options students’ exercise were compared, and finds out the effect of students’ extracurricular physical exercise factors, then propose suggestions on its further implementation.

Key words：college student，extracurricular physical exercise，current situation目 录

摘要…………………………………………………………………………1

Abstract……………………………………………………………………2

目录…………………………………………………………………………3

1前言………………………………………………………………………4

1.1 研究背景和研究目的…………………………………………………4

2.研究对象与方法…………………………………………………………4

2.1 研究对象………………………………………………………………4

2.2 研究方法………………………………………………………………4

2.2.1 文献资料法…………………………………………………………4

2.2.2 调查法………………………………………………………………4

2.2.3数理统计法…………………………………………………………4

3结果和分析………………………………………………………………5

3.1 淮阴师范学院大学生运动技能掌握情况……………………………5

3.2 淮阴师范学院大学生课外体育锻炼参与情况………………………5

3.2.1淮阴师范学院大学生对参与课外体育锻炼的态度………………5

3.2.2淮阴师范学院大学生参与课外体育锻炼的动机…………………6

3.2.3淮阴师范学院大学生参与课外体育锻炼的频率…………………6

3.2.4淮阴师范学院大学生参与课外体育锻炼的时间…………………7

3.2.5淮阴师范学院大学生参与课外体育锻炼的影响因素……………7

3.3淮阴师范学院大学生对我校课外体育活动组织情况的评价………9

4 结论与建议………………………………………………………………9

4.1 结论……………………………………………………………………9

4.1.1 大学生对课外体育锻炼的认识误区………………………………9

4.1.2 大学生缺乏自我进行课外锻炼的能力与意识……………………10

4.1.3 体育场馆与设施不完善……………………………………………10

4.1.4 学生的体育观念需要引导…………………………………………10

4.1.4 学生的体育观念需要引导…………………………………………10

4.2建议 …………………………………………………………………10

4.2.1 加强对体育健康知识的教学 ……………………………………10

4.2.2 注重体育活动场所建设……………………………………………10

4.2.3 培养学生终身体育锻炼的意识……………………………………11

参考文献……………………………………………………………………12

致谢…………………………………………………………………………13

附件…………………………………………………………………………14

1.前言

1.1 研究背景和研究目的

学校体育教学的最后的阶段以及最高层次是高校的体育教学，它与社会体育相接。大学生的课外体育锻炼活动是组成高校体育工作的重要组成部分，是指在课余时间，运用各种身体练习的手段，结合相关卫生措施，达到增进身体健康，提高运动能力，丰富文化生活为目的的体育活动。

课外体育锻炼是一项在大学生中参与人数最多、参与面最广的体育活动，是学生增进健康、增强身体素质的重要途径。但是近年来，大学生的某些身体素质水平持续下降，这已成为高校体育教育中的突出问题并且受到社会关注。大学生的学习和生活质量直接受其健康状况和身体素质影响，科学地锻炼身体能够有力促进身体健康和提高身体素质，为其提供保证。

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