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摘 要

为了解淮安市中学生健康体适能的现状，探讨与分析学生在健康体适能方面存在的问题，通过文献资料法、问卷调查法、数理统计与逻辑分析法等研究方法，随机抽取淮安市六所中学的600名中学生进行问卷调查，并进行健康体适能指标测试。结果表明，淮安市中学生体脂数偏高、柔韧度良好、肌力适能一般、肌耐力较差、心肺耐力不容乐观，影响因素主要是学生自身因素、学校或社会因素、家庭因素等。

关键词：淮安市中学生、健康体适能、现状、调查与分析

Abstract:

Objective: For understanding on the current situation of middle school students" health fitness，Discussion and analysis on the students health fitness problems，Through the literature material method, questionnaire survey method, mathematical statistics and logic analysis , Randomly on six questionnaire survey was conducted among 600 middle school students of the middle school, On health and fitness index test.The results show that try,Huaian middle school students body fat number is on the high side,Flexibility is good Poor muscle fitness general muscle endurance Cardiopulmonary endurance is not optimistic,Factors influencing factors are mainly students itself School, or family factors such as social factors.

Keywords：Huaian middle school students、Health fitness、current situation 、investigation and analysis

目录

摘要………………………………………………………………………………… I

目录………………………………………………………………………………… 1

1.前言……………………………………………………………………………… 2

2.研究对象与方法

2.1研究对象…………………………………………………………………………2

2.2研究方法…………………………………………………………………………2

2.2.1文献资料法……………………………………………………………………2

2.2.2健康体适能指标测试法………………………………………………………2

2.2.3问卷调查法……………………………………………………………………3

2.2.4数理统计法……………………………………………………………………3

3.结果与分析

3.1淮安市中学生健康体适能的现状………………………………………………3

3.1.1淮安市中学生体指数的现状…………………………………………………3

3.1.2淮安市中学生柔韧度的现状…………………………………………………4

3.1.3淮安市中学生肌力适能的现状………………………………………………4

3.1.4淮安市中学生肌耐力的现状…………………………………………………5

3.1.5淮安市中学生心肺耐力的现状………………………………………………5

3.2淮安市中学生健康体适能影响因素分析………………………………………6

3.2.1淮安市中学生健康体适能下降的学生自身原因……………………………6

3.2.2淮安市中学生健康体适能下降的学校或社会原因…………………………6

3.2.2.1法律制度不健全，升学压力大……………………………………………6

3.2.2.2学校体育场地不能满足学生体育锻炼的需求……………………………6

3.2.3淮安市中学生健康体适能下降的家庭原因…………………………………7

4.结论与建议

4.1结论………………………………………………………………………………8

4.2建议………………………………………………………………………………8

参考文献………………………………………………………………………………9

致谢…………………………………………………………………………………10

附录A关于淮安市中学生健康现状的调查问卷………………………………….11

1. 前言：

当今社会科技、经济都在不断地发展，人们的生活水平和生活质量也在不断地提高,世界日趋走向繁华。但根据《国家学生体质健康标准》^[1]的数据统计分析显示，我国中学生的体质健康水平近几年来在逐步下降，学生的肥胖率也在快速增长，与此同时耐力和爆发力也在不断下降^[2]。资料显示，我国中学生健康状况严峻，既有发展不平衡问题又有总体呈加速下滑趋势。因此，中学生的健康状况已越来越被社会各界所关注。而健康体适能与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力,它是机体维护自身健康的基础,是机体保持愉快完成日常工作和降低慢性疾病发生的前提。衡量健康体适能状况的五大要素包括:(1)心肺耐力(2)肌力与肌耐力(3)身体成分(4)柔韧性(5)神经肌肉松弛^[3]。因此，本研究对淮安市六所中学的600名学生进行健康体适能测试与分析，了解淮安市中学生健康体适能的现状，并对其饮食习惯、作息时间、体育锻炼等方面进行问卷调查，找出影响中学生体质健康的因素，为促进中学生健康体适能提供理论参考。

2.研究对象与方法

2.1 研究对象

以淮安市六所中学的600名中学生作为研究对象，考虑到调查地区和学校的均衡性及男女比例，从淮安市众多中学中选取六所具有代表性的学校：淮阴中学、淮洲中学、淮阴一中、洪泽外国语中学、盱眙中学、涟水中学等，这些学校既有市级学校也有县级学校，既有重点中学也有普通中学。在这六所中学中每所随机抽取100名学生，其中男、女生各50名。

2.2研究方法

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