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摘 要

台阶试验(the bench test)又称哈弗台阶试验是我国成年人的体质监测的测试指标之一，2000年被确定为我国国民体质监测成年人的测试指标之一。本文简述了台阶试验研究的基本现状和解决对策的研究，以淮安市30-39岁年龄段人群为主要研究对象，通过台阶试验并记录相关数据。通过对他们的的现场测试与资料研究、比较研究以及运用SPSS 17.0统计分析软件包进行数理统计。运用文献资料法，问卷调查法，逻辑分析法，数理统计法进行分析研究。得出台阶试验指数与体育锻炼频度，肺活量及性别有非常显著性的相关关系。在对淮安市所测人群数据与2010年国家公布的平均数据研究中发现，淮安市男性体质呈现上升趋势。根据数据最大值最小值分析得出，国家要重视成增强年人的体育锻炼意识，加强社区体育设施的建设和维护，增强国民的综合体质。

关键词：台阶试验 基本现状 对策

Abstract: Bench test, the bench test) is also called the harvard bench test is a test of our country adult physique monitoring index, one of 2000 was identified as one of the national physique monitoring adults test index. This paper briefly describes the steps of experimental study on the basic present situation and countermeasure research, huaian 30-39 age group as the main research object, by step test and record the data. Through the field test and data of their research, comparative research and the use of statistical analysis software SPSS 17.0 statistics. Using the literature material law, questionnaire investigation, logic analysis, the secretary of the statistics analysis. Step test index and exercise frequency, vital capacity and gender has a very significant correlation. To Huaian measured data with the average figures released by the national 2010 study found that present a tendency of increasing huaian male physique. Maximum minimum value according to the data analysis, the country should attach importance to a increase in people"s physical training consciousness, strengthen community sports facilities construction and maintenance, improve the sum total of the national physical fitness.

Keywords: Bench test Status basic Countermeasures

目录

1 前言： 3

2.1 研究对象与研究方法 4

2.2 研究方法 5

2.2.1 文献资料法 5

2.2.2 问卷调查法 5

2.2.3 逻辑分析法 5

2.2.4 数据统计法 5

3 研究结果与分析 5

3.1 对淮安市所测人群的台阶试验指数描述 5

3.2 有效数据男女比例比较 6

3.3 与台阶试验指数相关因素的双变量比较 6

3.4 淮安市30-39岁台阶试验指数与2010年全国均值的比较 7

3.4.1 单个样本T检验数据比较 7

4 讨论 7

4.1 对淮安市所测人群的台阶试验指数描述 7

4.2 有效数据男女比例分析 8

4.3 台阶试验指数相关性分析 8

4.3.1 台阶试验指数与体育锻炼频度相关性分析 8

4.3.2 台阶试验指数与肺活量相关性分析 9

4.3.3 台阶试验指数与性别的相关性分析 9

4.4 台阶试验指数淮安市与全国均值单个样本统计讨论 10

5 结论与建议 11

5.1结论 11

5.2 建议 11

参考文献 12

致谢 13

1 前言：

台阶试验是一种简易的、方便的、评价心血管系统机能的定量负荷实验。测试标准为：男生用高40厘米的台阶；女生用高35厘米的台阶。按节拍器的节律完成3分钟的负荷运动试验。完成负荷试验后，并将脉搏测量器夹于右手食指，测试脉搏。在台阶试验中上、下台阶时间是固定的，台阶试验指数只能从被测试者3个30s心率之和的大小来体现，而3个30s心率之和只能反映出3次心率的总和，使用台阶试验进行测试，在实际操作过程中台阶试验的程序繁多，而且上下台阶时有技术动作的要求：腿必须在上下台阶时伸直；有节拍的要求，必须是2s上下台阶1次，如果3次跟不上节奏就要停止测试；有时间的要求：上下台阶3min，上下台阶结束后30s内夹上指脉夹等。这些环节都必须严格控制，否则测试的结果就不准确，而在实际的操作过程中[ 1]，这些环节不是测试人员能控制的，这与学生对《标准》的认识及对体育锻炼的态度是密不可分的。由于台阶试验仪器比较贵，学校不可能有过多的仪器供学生测试用，所以每组测试只能有固定的10个人左右。在王伟明，汤一铸，刘林宁[ 2]等人在对成年人台阶试验测量与评价的有效性研究中台阶试验指数没有明显的年龄变化特征，以最大耗氧量和最大心输出量为代表的心脏功能，用台阶指数来反映其增龄性规律及性别差异,效果有限。台阶指数与身高、体重存在弱的线性相关，身高、体重的不同会对台阶指数产生一定的影响。本文不仅要研究体重，还需要研究受教育程度，职业类型，参加体育锻炼的频度以及锻炼时间和肺活量对台阶试验指数相关性研究。

2.1 研究对象与研究方法

根据2014年淮安市体质监测 (30 ～ 39 岁)的受测对象共计1680 人，由于数据的缺失，实际有效数据为504人，缺失率达到了70%，其中男子数据缺失率为67%，女子的数据缺失率为78%，数据缺失情况非常严重。主要是由于锻炼时间和锻炼频度的数据调查出现空缺，导致整体在数据分析时候出现问题。现存的504个数据中男子有280人，女子为224人。测定对象均为淮安市常住人口、身体健康、而且没有明显疾病的居民 根据本研究课题的试验设计，分别对测试对象的受教育程度，职业类型，参加体育锻炼的频度，体重和肺活量与台阶试验指数所得结果的相关性研究。

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